Independentemente da sua idade ou forma física, o Dr. Patrick Bacquaert, médico que chefia o IRBMS (Instituto de Investigação sobre Bem-estar, Medicina e Esporte Saudável) recomenda a caminhada desportiva para uma vida mais saudável. Descubra as razões neste vídeo!
Para as crianças, a caminhada é uma atividade física adaptada e lúdica para crescer de forma saudável. Quer seja esportiva ou diária, a caminhada pode ser praticada em família de modo a compartilhar momentos com seus filhos.
Sendo um esporte intergeracional, a caminhada esportiva é uma atividade física indicada para todas as idades.
É o esporte ideal para manter a forma física ou reiniciar uma atividade esportiva, sem dificuldade!