Médicos e especialistas em saúde estão em sintonia e dizem que a caminhada rápida é uma excelente escolha para perder peso: permite que os músculos queimem calorias, consumindo as suas reservas de gordura. No entanto, sabe quanto tempo é preciso marchar para perder peso de modo duradouro?
A Newfeel apoia a sua prática de caminhada!
Tonificar o corpo, perder peso, fortalecer o coração e libertar o espírito: os benefícios da caminhada são múltiplos.
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