As necessidades dos meus pés para a marcha são as mesmas do que para a corrida?

Colocar um comentário

Você pode nos perguntar se nossas respostas são as mesmas para todos os tipos de esporte. A resposta é não, as suas necessidades variam de acordo com a prática do esporte pois o movimento do pé não é o mesmo, seja em relação ao amortecimento ou para outras características importantes do calçado.

Qual a diferença de movimento do pé entre a marcha esportiva e a corrida? Se tomarmos o exemplo da corrida, o movimento do seu pé e o ângulo de ataque são diferentes da marcha. As forças em jogo não são absolutamente as mesmas.

Na corrida, o movimento é saltitante, o corpo deixa o solo por um determinado momento pois há um salto: Existe, assim, um forte ataque do calcanhar e um lançamento da parte dianteira do pé. Com este salto, a sola deve amortecer, o que quer dizer, absorver 2- 3 vezes o peso do corpo a cada sequência.

No andar como na marcha esportiva, um dos dois pés está sempre em contato com o chão. Existe então menos forças e a sola deverá amortecer de 1 à 1,5 vezes o peso do seu corpo. Esta condição é mais fluida e o pé trabalha desde o calcanhar até o dedão.

O impacto destas diferenças em termos de calçados:

MARCHA : 

Para a marcha:

CORRIDA :

Para a corrida:

  • um amortecimento adaptado ao ataque do calcanhar importante,

  • manutenção para estabilizar o calcanhar no chão

  • dinâmica para relançar o pé

Agora você já sabe um pouco mais para poder escolher seus calçados para a marcha !

 

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Vote
Deixar a opinião
Calçado

Esportes mercado é um esporte que não exige um investimento enorme: um bom par de sapatos é essencial para aproveitar ao máximo suas habilidades e ter prazer de andar. 

(2)
Técnicas e dicas

Qual a diferença entre um simples praticante da caminhada e um praticante da caminhada esportiva? O movimento do pé, inconsciente para quem pratica caminhada, e controlado para quem pratica caminhada esportiva.Na caminhada esportiva, o movimento correto permite evitar ferimentos e otimiza o trabalho muscular.

Blog
Propulse Walk Newfeel

Seus pés são de todas as formas, todos os tamanhos mas os calçados exclusivos para a caminhada rápida são raros. Os engenheiros e designers da NEWFEEL trabalharam com cientistas para estudar o movimento do seu pé na caminhada rápida ... e trazer tudo o que você precisa.

HAUT DE PAGE