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Caminhada esportiva

Deixou de praticar esporte por falta de tempo ou após uma lesão? Deseja voltar a praticar uma atividade física de forma não lesiva? Retome o caminho do exercício com toda a segurança optando pela caminhada esportiva: uma prática acessível a todos, completa e não lesiva para as suas articulações.

Calçado
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Deu um novo par de calçado Newfeel ao seu filho? Este calçado foi desenvolvido para acompanhar o seu filho nas suas atividades esportivas ou diárias. Siga os nossos seis conselhos para cuidar e preservar o calçado durante o maior tempo possível... ou devolver o seu brilho!

Benefícios da caminhada
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Você acabou de começar na caminhada esportiva ou já pratica há algum tempo e os seus amigos e familiares ainda lhe perguntam o que o(a) motivou? Eis as respostas para as perguntas mais frequentes feitas aos praticantes de caminhada, sem perder a sua motivação. Você poderá até convencê-los a praticar este esporte para que descubram todos os benefícios da caminhada esportiva!

Benefícios da caminhada
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Como a principal preocupação estética de inúmeras mulheres, a celulite é algo que frequentemente as impede de se sentirem bem consigo mesmas. O acúmulo de gordura residual na parte superior das coxas não é uma fatalidade e pode ser combatida muito facilmente. Descubra como a caminhada esportiva pode ajudar a aperfeiçoar o corpo graças ao seu efeito anticelulite.

Calçado
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Para conseguir obter ainda mais satisfação durante as suas sessões de caminhada esportiva, é essencial que o seu tênis de caminhada esportiva ofereça um bom apoio. AInda não tem a certeza de saber tudo o que é necessário para cuidar do seu tênis e mantê-lo em bom estado durante muito tempo? Apresentamos aqui 4 conselhos de cuidados para aplicar depois de cada sessão!

Técnicas e dicas

A caminhada esportiva, tal como toda a atividade esportiva, faz aumentar a temperatura do seu corpo. A transpiração intervém assim como regulador natural, mas: este excesso de água e sal no seu calçado de caminhada esportiva provoca muitas vezes desconforto, bolhas e maus odores. Apresentamos as nossas soluções práticas e dicas para que se possa descalçar... sem surpresas desagradáveis!

Benefícios da caminhada

Quer você pretenda perder peso, fortalecer o corpo ou recuperar a forma física, a caminhada tem a vantagem de não exercer uma carga excessiva sobre as suas articulações. Os benefícios não são apenas físicos, uma vez que a caminhada também tem efeitos positivos para a sua saúde: é um esporte simples e eficaz na prevenção de doenças cardiovasculares e da diabetes. Não há, deste modo, motivos para não aproveitar todos os benefícios da caminhada?

Benefícios da caminhada

Independentemente da sua idade ou forma física, o Dr. Patrick Bacquaert, médico que chefia o IRBMS (Instituto de Investigação sobre Bem-estar, Medicina e Esporte Saudável) recomenda a caminhada desportiva para uma vida mais saudável. Descubra as razões neste vídeo!

Técnicas e dicas

A caminhada é um esporte completo, simples e eficaz. A complexidade está no pé, que é indispensável para o andar. Graças aos pés, compostos por 26 ossos, inúmeras articulações e vários ligamentos, o seu corpo se coloca em caminhada.

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